Erkek

Kıskanç mısınız? Kıskançlıkla Başa Çıkmanın 10 Yolu

Kıskançlık, kişinin kendindeki yetersiz hissetmesinden gelmektedir. Başkalarını kendinden daha üstün görmektir.Bunu açtığımızda birçok konulara çekip açıklamalar yapmak mümkün. Fakat şurası kesin ki karma karışık bir duygudur. İnsanoğlunun doğasında  hep var olan bir duygudur.

kiskanclik Kıskanç mısınız? Kıskançlıkla Başa Çıkmanın 10 Yolu

Bu duygu sayesinde uzun süre tanıdığınız biri birden bire başka biri oluverir. İnsanın yapmayacağı şeyleri bile yaptıran bir duygudur kıskançlık duygusu. Çok güçlüdür! Kötü şeyler yaptırmaya neden olur. Bu duygunun altında yatan ise ; biraz sahiplenme, biraz bencillik, biraz sevgi, biraz saldırganlık, bir o kadar da kaybetme korkusu barındıran kıskançlık; kişinin dışarıdan eşi, sevgilisi, ailesi hakkında bir tehdit hissettiği zaman gösterilen olumsuz tutumlara, tavırlara ve çok güçlü olan bu duyguya kıskançlık diyoruz.

Başlığımızda da yazdığımız gibi bu aşırı kıskançlığı yenemesek de  başa çıkmanın yollarını sizler için araştırdık. Derlediğimiz bu araştırmada 10 madde öne çıkıyor:

1- Özgüven eksiliğinden kaynaklanan kıskançlıkta kendimize telkinlerde bulunmak mümkün.

ozguven Kıskanç mısınız? Kıskançlıkla Başa Çıkmanın 10 Yolu

Bu telkinlerde,negatif düşüncelerden kurtularak pozitif düşüncelerle değiştirmek veya negatif düşünceleri en aza indirmekle olabilir.

2-Kendimiz ve Başkalarıyla Kıyaslama Yapmaktan Kurtulun!

kiyaslama-yapmayin Kıskanç mısınız? Kıskançlıkla Başa Çıkmanın 10 Yolu

3-Olumlu Yönlerinizi Keşfedin!

olumlu-yonlerim Kıskanç mısınız? Kıskançlıkla Başa Çıkmanın 10 Yolu

4-Kendimizi ve duygularımızı olduğu gibi kabul etmeliyiz.

kabullenmek Kıskanç mısınız? Kıskançlıkla Başa Çıkmanın 10 Yolu

5-Kimseyi kontrol edemeyeceğimizi kabul etmek de bize çok yardımcı olacaktır.

kontrolcu Kıskanç mısınız? Kıskançlıkla Başa Çıkmanın 10 Yolu

6-Eşler arasında ki karşılıklı güven, saygı, sevgi, açık şekildeki iletişim ise kıskançlığı en aza indirgeyecektir.

esler-arasi-iletisim Kıskanç mısınız? Kıskançlıkla Başa Çıkmanın 10 Yolu

7-Karşınızdakiyle Konuşun!

iletisim Kıskanç mısınız? Kıskançlıkla Başa Çıkmanın 10 Yolu

8-İnsanların birbirinden farklı yetenekleri olduğuna kabullenin.Sizde de başka bir yetenek vardır.

kabullenmek2 Kıskanç mısınız? Kıskançlıkla Başa Çıkmanın 10 Yolu

9-Yetersiz Olduğunuzu Asla Düşünmeyin!

yetersiz-olmak Kıskanç mısınız? Kıskançlıkla Başa Çıkmanın 10 Yolu

10-Kaybetme Korkusuna Yenik düşmeyin!

kaybetme Kıskanç mısınız? Kıskançlıkla Başa Çıkmanın 10 Yolu

Bu bilgi yazısına güncelleme yapılacaktır.

Kaynaklar: Bilgiustam,Psikologblogs

bir yorum bırak

Cevap Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


Rahat İngilizce INT
yukarı