Kişisel Gelişim

Kıskanç mısınız? Kıskançlıkla Başa Çıkmanın 10 Yolu

Kıskançlık, kişinin kendindeki yetersiz hissetmesinden gelmektedir. Başkalarını kendinden daha üstün görmektir.Bunu açtığımızda birçok konulara çekip açıklamalar yapmak mümkün. Fakat şurası kesin ki karma karışık bir duygudur. İnsanoğlunun doğasında  hep var olan bir duygudur.

kiskanclik

Bu duygu sayesinde uzun süre tanıdığınız biri birden bire başka biri oluverir. İnsanın yapmayacağı şeyleri bile yaptıran bir duygudur kıskançlık duygusu. Çok güçlüdür! Kötü şeyler yaptırmaya neden olur. Bu duygunun altında yatan ise ; biraz sahiplenme, biraz bencillik, biraz sevgi, biraz saldırganlık, bir o kadar da kaybetme korkusu barındıran kıskançlık; kişinin dışarıdan eşi, sevgilisi, ailesi hakkında bir tehdit hissettiği zaman gösterilen olumsuz tutumlara, tavırlara ve çok güçlü olan bu duyguya kıskançlık diyoruz.

Başlığımızda da yazdığımız gibi bu aşırı kıskançlığı yenemesek de  başa çıkmanın yollarını sizler için araştırdık. Derlediğimiz bu araştırmada 10 madde öne çıkıyor:

1- Özgüven eksiliğinden kaynaklanan kıskançlıkta kendimize telkinlerde bulunmak mümkün.

ozguven

Bu telkinlerde,negatif düşüncelerden kurtularak pozitif düşüncelerle değiştirmek veya negatif düşünceleri en aza indirmekle olabilir.

2-Kendimiz ve Başkalarıyla Kıyaslama Yapmaktan Kurtulun!

kiyaslama-yapmayin

3-Olumlu Yönlerinizi Keşfedin!

olumlu-yonlerim

4-Kendimizi ve duygularımızı olduğu gibi kabul etmeliyiz.

kabullenmek

5-Kimseyi kontrol edemeyeceğimizi kabul etmek de bize çok yardımcı olacaktır.

kontrolcu

6-Eşler arasında ki karşılıklı güven, saygı, sevgi, açık şekildeki iletişim ise kıskançlığı en aza indirgeyecektir.

esler-arasi-iletisim

7-Karşınızdakiyle Konuşun!

iletisim

8-İnsanların birbirinden farklı yetenekleri olduğuna kabullenin.Sizde de başka bir yetenek vardır.

kabullenmek2

9-Yetersiz Olduğunuzu Asla Düşünmeyin!

yetersiz-olmak

10-Kaybetme Korkusuna Yenik düşmeyin!

kaybetme

Bu bilgi yazısına güncelleme yapılacaktır.

Kaynaklar: Bilgiustam,Psikologblogs

Bu bilgimizde dikkatinizi çekebilir:  Pazartesi Sendromu Hakkında 6 Bilimsel Açıklama
yeni-yil-agaci-ucuzyeni-yil-agaci-ucuz
MaksatReklam

Yılbaşı Yaklaşıyor!Sizin İçin Küçük Bütçeyle,Büyük Şeyler Alacağınız,Sanal Dükkan Keşfettik!

Yılbaşı Süsleri,Yılbaşı Hediyeleri ve Parti Malzemeleri Kadın hediyelik ürünleri çok ucuza gidiyor!

bir yorum bırak

Cevap Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

MAKSATREKLAM

yukarı