Sağlık

Ense Ağrısı Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir? Ense bölgesi, vücutta kafayı gövdeye bağlayan ve çeşitli hayati dokuların bulunduğu, hayati öneme sahip bir alandır. Boyun ve sırt kasları ile bu…

Yalnızlık korkusu, hayatta tek başına kalacağını, özel yaşamındaki kişileri veya sosyal çevresini kaybedeceğini düşünmek ve bu doğrultuda davranmakla karakterize olan bir tür fobidir. Geçmişte yaşanan travmalar ya da çocukluk yaraları…

Kalp yorgunluğu, zamanla aşırı kilo, hipertansiyon, şeker hastalığı gibi etkenlerle kalp kasının zorlanmasıdır. Özellikle aşırı fiziksel çaba, kalp kasını yıpratır ve bu da kalbin strese girmesine neden olur. Bu durum,…

Çift terapisi; çoğunlukla evli çiftlerin ya da evli olmayan partnerlerin, ilişki içerisinde yaşadıkları çatışmaları çözümlemek amacıyla yapılan, bir psikoterapi tekniğidir. Özellikle modern çağda, var olan sorunlar, artık aile büyüklerine ve…

Zihin Gevezeliği Nedir? Sorunlarla karşılaştığımızda, genellikle bu zorlukları anlamlandırmak için içsel bir odaklanma sürecine gireriz. Ancak, bu durumda sıkça yaşanan bir sorun, bu düşünce döngüsünde takılı kalmaktır. Düşüncelerimizi dolaştırır, endişelenir…

Retinol, hücrelerin yenilenmesini destekleyen kimyasal bir bileşiktir. Anti-aging ürünlerin çoğunda bulunmasıyla tanınır. Son dönemlerde popülerlik kazanan retinol, genellikle serum formunda tercih edilir. Serumlar, yüksek konsantrasyona sahip oldukları için cildin derin…

Ölüm korkusu yani tıbbi adıyla tanatofobi, kişinin ölüm ile ilgili aşırı derecede korku ve kaygı duyması, buna ilişkin zihninde olumsuz senaryolar kurmasıyla karakterize olan psikolojik bir problemdir. Elbette ölüm, hepimiz…

Psikolojik sağlamlık; hayata karşı duruşumuzu, olaylara karşı bakış açımızı ve genel ruh halimizi belirleyen önemli bir faktördür. Aslında uzmanlar buna bir nevi uyum becerisi de demektedirler. Çünkü hayatın içerisinde var…

Çorapla uyumanın zararları nelerdir? Özellikle soğuk kış günlerinde siz de çoraplarını ayağından çıkarmayanlardan mısınız? Rengarenk, yumuşacık çoraplar ayaklarımızı üşümekten koruyan ve hem evde, hem de dışarıda hayat kalitemizi yükselten giysilerimizden…

Kaş kepeklenmesi, oldukça yaygın bir sorundur. Özellikle kadınlar olmak üzere pek çok kişi tarafından şikeyt edilir. Bu durum, kaşların pullanması, kızarıklık ve kaşıntıya neden olabilir. Kepeklenmenin kökenlerini anlamak ve bu…

Sakinleştirici bitki çayları hangileridir? Günlük hayatın koşuşturması, ilerleyen teknolojik gelişmelerin yan etkisi olan ve git gide artış gösteren stres faktörü, sağlık problemleri, ailevi nedenler, ekonomik sorunlar, duygu durum bozuklukları ve…

Bacak ağrısı, kalça ile ayak bileği arasındaki bölgede meydana gelen ağrı veya rahatsızlık hissi olarak tanımlanabilir. Bacağın genel yapısı, kalçadan dize kadar olan kısmın “uyluk” olarak adlandırılmasını ve dizden ayak…

Ayak burkulması oldukça can sıkıcı, ağrıya neden olan ve hayat kalitesini düşüren bir problemdir. Ayaklarımız gün boyu bizi taşıyan, yer yüzü ile temasımızı sağlayan en fonksiyonel organlarımızdan biridir. Dolayısıyla onlara…

Makyajla uyumanın zararları nelerdir? Makyaj, genç kızlık döneminden itibaren pek çok kadının, hem daha estetik ve bakımlı görünebilmek hem de kendisini daha iyi hissedebilmek adına kullandığı bir yöntemdir. Hiç şüphesiz…

Kilo alma korkusu, yani, tıbbi adıyla obezofobi, ergenlik dönemindeki genç kızlarda sıklıkla görülse de, kimi zaman erkeklerde de rastlanan bir kaygı bozukluğu halidir. Gerekli tedaviler uygulanmadığı takdirde yetersiz beslenme ve…

İştahsızlık, yemek yeme isteğinin körelmesi ya da günlük kalori ihtiyacının çok daha altında beslenme olarak tanımlanabilir. Aç olduğunu hissetmeme durumu her yaştan ve cinsiyetten kişide görülebilir. Bu durum kısa sürdüğünde…

Eskiden “kara ölüm” olarak da bilinen veba, Yersinia pestis bakterisinin yol açtığı bulaşıcı bir hastalıktır. Hıyarcıklı veba, akciğer vebası ve veba sepsisi olarak adlandırılan çeşitleri bulunmaktadır. Hıyarcıklı vebanın kaynağı, pire…

Şubat ayı balıkları hangileridir? Genel olarak baktığımızda balıklar sadece protein olarak değil, aynı zamanda B1,B2, B3, B6, B12 gibisuda eriyen, A – D vitaminleri gibi yağda eriyen vitaminler yönünden ve…

Affetmenin faydaları nelerdir? Hayat engebeli ve mücadeller ile dolu bir yolculuktur. Ne yazık ki bu yolculukta işler her zaman umduğumuz gibi gitmez ve üzücü pek çok şey yaşanabilir. Bunlardan bir…

Altın iğne tedavisi, cildin gençleşmesi ile güzelleşmesini hedefleyen, radyo frekans cihazları kullanılarak gerçekleştirilen minimal ameliyatsız bir işlemdir. Fraksiyonel radyo uygulaması olarka da bilinir. Ciltteki yaşlanmaya ve dış etkenlere bağlı olarak…